Yoga, Harmonie für Körper, Geist und Seele
Der Yoga als Jahrtausende alte Tradition bietet verschiedene Techniken, die den Menschen wieder mehr zu sich selbst und in die Stille führen.
Meditative, fließende, dynamische Bewegungen geben uns Kraft und bringen uns inneren Frieden.
Die Körperhaltungen (asana) stärken und öffnen den Körper – machen ihn beweglicher.
Die Atemübungen (pranayama) bringen Ruhe in unsere Gedanken und bereiten uns auf die Meditation vor.
Wir werden gelassener, achtsamer, glücklicher und zufrieden.
Kursgebühr: 12,00 Euro pro Unterricht
Probestunde: nach Vereinbarung
Montags 9:30 – 11Uhr
Freitags 9:30 – 11Uhr
Ort: Sozialzentrum Fels Albersloh
Kursleitung: Susanne Hannoschöck Yoglehrerin BDY/GGF/EYU
Die Kurse haben eine Kursdauer von 10 Wochen.
Mehr Informationen hier:
Tel: 015787501424
Sozialzentrum Fels Albersloh